Мир глазами туриста
Спорт — это жизнь. Лежание на диване, а в отпуск на пляже, мало полезно для здоровья. Многие врачи, проживающие в Крыму, выступали в пользу пеших прогулок
О пользе активного отдыха
Сергей Петрович Боткин, в честь которого назвали пешеходную тропу над Ялтой, много писал о пользе климата Южного Берега Крыма. Теплый морской воздух с ароматом сосен полезен сам по себе, но когда мы активно двигаемся, получаем его гораздо больше. Физические нагрузки разминают мышцы, укрепляют сердце и сосуды. А красивые пейзажи гористой местности вдохновляют на дальнейшее восхождение, и подъем делается легче и приятнее.
Конечно, у всех разные предпочтения активного отдыха. Одни любят море и ничего не видят лучше серфинга, для других предпочтительнее водный поход с его трудностями и красотами. А неторопливая прогулка по холмистой местности с красивыми видами не одно и то же, что скоростное восхождение на вершину горы или двухнедельный поход с рюкзаком и необходимым снаряжением. Каждый вид активного отдыха прекрасен по-своему, но каждый должен выбрать путешествие себе по вкусу.
Но как узнать об интересном маршруте, предусмотреть все нюансы, а главное, собрать интересную компанию? Конечно, есть любители-одиночки как для "похода выходного дня" в Крыму, так и для зимнего недельного путешествия по Уралу. Но одиночный поход не только рискован и опасен, здесь мы очень многое теряем. Все-таки человек — существо социальное, и неделя в горах или в лесу в одиночку пойдет на пользу не всем.
Поход - лучший способ перезимовать лето
Как найти свое идеальное путешествие?
На сайте https://sportnrelax.com/ можно подобрать путешествие на свой вкус. Градация осуществляется не только по цене или по стране маршрута, но и по типу движения.
Что больше подойдет именно для вас?
- Велопоход — горный или по ровной местности? К сожалению, велодорожек в диких местах не столь много, но если где есть подходящая дорога — она подарит вам незабываемое впечатление! На двухколесном транспорте всегда можно пройти и увидеть больше, чем пешком.
- Восхождение — что вы хотите, подняться на конкретную вершину или прогуляться по горному хребту? Преодолеть несколько перевалов или погулять по единственной, но ужасно красивой долине? Восхождение может быть разной трудности, однако радость от преодоленного препятствия останется на всю жизнь.
- Джип-тур не предполагает особой физической подготовки, зато единение с природой не хуже, чем в путешествии пешком!
- Комбинированный поход — для тех, кто хочет попробовать все! Часто в месте похода есть красивые скалы, крутые вершины, прекрасные реки, конные тропы или велосипедные маршруты. Часто одну и ту же дорогу интересно пройти пешком, на велосипеде и параллельно — по реке.
А что, если отпуск перенести на зиму? Горные лыжи или сноуборд? А может быть больше подойдет снегоход?
Если вам скучно просто так идти и смотреть по сторонам, стоит выбрать азарт рыбалки, дайвинг или каякинг.
Но кроме активного отдыха, всегда есть йога-отели, йога-лагеря или туры. Покой и умиротворение, единение с природой и с самим собой часто заряжают энергией на долгие месяцы.
Йога дает возможность зарядиться энергией, не тратя ее
